ポールダンスのトリックの解説やポイントBLOG

バレリーナは肩の柔らかさだけを使うのではなく、上半身をひねって使うことも重要です肩だけでトリックを完成させようとすると、肩を痛める原因になります😱 続きを読む...

床で前後開脚が180度できても、ポール上で180度脚が開けない原因のほぼ100%は、脇でポールを強く挟んでいない＆骨盤が倒せていないからです。このポイントを押さえて練習をするとジェイドで開脚が180度に近づけます続きを読む...

スーパーマンがどうもできない、何となくできるけれど成功率が低い、練習中に落ちてしまった方向けに解説をしています。ご自身が5タイプのどれになるかをまずはチェックしてくださいね続きを読む...

インバートはトリックの入りになるので、マスターできれば見栄えするのはもちろんその後のトリックの精度も上がります！・インバートが上手くできない・もっとスムーズにカッコよくインバートしたい・空中でインバートしたい！という方向けの記事です続きを読む...

レイバックで起き上がれない人向けのトリック解説です。レイバックは寝て・起きるまでがトリックですので、マスターしてもらえると嬉しいです。続きを読む...

レイバックが苦手、レイバックの練習を避けてきた・先延ばしにしてきた方に向けての解説です。まずはレイバックで後ろに寝られない人への解決方法です。続きを読む...

AddPoleのインスタでは、トリックの繋ぎ（コンビネーション）を動画にして、主に初心者から中級者の方に向けてコンビネーションの提案をしています♪ 動画のトリックや繋げ方に関して、LINEでも相談や質問を受け付けています続きを読む...

LINEご登録で、初回500円OFFクーポンを進呈しています商品のことだけでなく、ポールのトリックについてのご質問やご相談もLINEからお気軽にどうぞ♪ 続きを読む...

＼２点以上ご購入で、５００円オフとなります／ブラ、パンツの組合せは自由です♪ 自動割引になりますので、クーポンコードの入力は不要です続きを読む...

Instagramではトリック動画をアップしています♪こういう動画をアップしてください、というリクエストがあればラインでお気軽にお問合せくださいね📲 続きを読む...

こんにちは！みなさん、夏服はもう買われましたか？今年は肌見せがトレンドですね♪ 前々回はお腹見せのコーデ前回はキャミワンピとのコーデでした💓 今回はバックオープンワンピースとブラを合わせてみました。続きを読む...

AddPoleのブラを活用してのコーデ紹介今回は、Primula ブラのベージュを手持ちのキャミワンピと合わせてみました💓 続きを読む...

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